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联博api:早啊,康健来了!【2020.5.29】

05-31 健康

【生酮饮食不仅能改变人体肠道菌群,还能抑制炎症】生酮饮食(Keto Diet,KD),是一种高脂肪、低碳水和适当蛋白质摄入的饮食方式。这种饮食方式最初开发于一个世纪前,用于治疗小儿癫痫。但在最近的几十年中,它已然成为一种盛行的减肥饮食。随着人们对肠道微生物组的兴趣日益粘稠,研究也越来越多地关注生酮饮食若何影响肠道细菌。克日,美国加州大学旧金山分校(UCSF)通过人体干预试验和小鼠模型试验发现,生酮饮食经代谢后发生的酮体改变了肠道微生物组,同时能选择性地抑制肠道内的双歧杆菌,降低肠道促炎Th17细胞的水平。相关研究结果揭晓在《Cell》杂志上。▲摘自《生物探索》

【10万人,20年随访:天天1杯含糖饮料,心血管病风险增添近20%】对于很多人来说,“快乐肥宅水”、“肥仔快乐茶”等含糖饮料是生涯中难以割舍的快乐源泉。不外,从康健的角度来说,历久喝这些含糖饮料对身体的危险也是伟大的。去年,《Science》和《BMJ》公布的研究讲述指出,含糖饮料会增添患癌症风险;《Circulation》上的一份讲述更解释,天天两杯含糖饮料会增添早死风险,而且女性所受影响更大。克日,《Journal of the American Heart Association》公布的一项研究讲述给含糖饮料“伤身”的事实再添一项新证据。加州大学圣地亚哥分校医学院的研究者们对10万名女性进行调查后发现,与那些不喝或少喝含糖饮料的女性相比,天天喝一种或多种含糖饮料的女性患心血管疾病的风险将增添近20%。▲摘自《生物探索》 

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